Liebe Schwangere,
Du erlebst gerade eine ganz besondere und wundervolle Zeit. In dir wächst neues Leben und es wächst stetig. Der wachsende Bauch, die Belastung für den Rücken, die Bauchmuskulatur und den Beckenboden können dir zum Ende der Schwangerschaft Beschwerden bereiten
Wir möchte dir mit unserem Angebot ein wenig das Tragen des Bauches erleichtern und die Beschwerden lindern. In dem Kurs gehen wir auf die Möglichkeiten der Entlastung des Bauches und der Wirbelsäule mit dem Tragetuch ein.
Das Tuch wird eingesetzt, um die Haltung zu korrigieren und somit Beschwerden im oberen, mittleren oder/ und unteren Rücken zu lindern.
Der Beckenboden wird entlastet, die Wirbelsäule aufgerichtet und eine Besserung der Rückenbeschwerden ist sofort spürbar.
Die Bauchmuskulatur wird unterstützt und das Binden des Tuches gibt dir Stabilität und Gleichgewicht in der Haltung.
Zielgruppe und Beschwerden:
- Schwangere mit großem oder schwerem Bauch (Mehrlinge…)
- bei Rückenbeschwerden im oberen, mittleren und/oder unteren Rücken
- Starke Beschwerden bei Lockerung der Symphyse und/oder dem Iliosakralgelenk
- Zur Einschränkung der Mobilität des Beckens
- Schwangere, die schon durch frühere Schwangerschaften oder sonstige Ursachen einen instabilen Beckenboden haben
- eine noch bestehende Rektusdiastase nach vorangegangener Schwangerschaft
- Wirkung der Bindeweise:
- Stabilität und Gleichgewicht
- Aufrichtung der Wirbelsäule
- Entlastung der Blase zur Vermeidung von Inkontinenz
- Unterstützung der Bauchmuskulatur
- Besserung der Rückenbeschwerden
- Entlastung des Beckenbodens
- Verbesserung der Sauerstoffversorgung allgemein
Kursinformationen
- Theorie über Körperliche Veränderung während der Schwangerschaft.
- Demonstriert und vermittelt von 6 verschiedene Bindeweisen mit dem Tragetuch.
- Erarbeiten der passenden Bindeweise für die Schwangere und ihre Beschwerden.
- Erlernen des sicheren und kompetenten Beherrschen der passenden Bindeweise.
Die Bindeweisen wurden zusammen mit Therapeuten und Ärzten erarbeitet und werden nur von geschulten Trageberaterinnen an Sie, liebe Schwangere, vermittelt.